今話題の、『酵素ダイエット』。

簡単に酵素についてお話しますね！

酵素とは、食べた物を消化したり

脂肪を燃やしたり、瞬き１回するのにも

酵素を必要とします。

酵素がないと私たちは生きていけない

とまで言われています。

そんな大事な酵素（体内酵素）は

実は限りがあります。

１０代で、１００％

４０代で、６０％

６０代で、３０％

といったように年を重ねるたびに

減っていくのです。

しかし、

アルコールの解毒

喫煙

寝不足

偏食・早食い・過食

ストレス

自律神経の乱れ

などで酵素が浪費されていきます。

また、酵素が減少すると

血液がどろどろに

体内脂肪の蓄積

余分な水分の蓄積・むくみ

免疫力の低下

肌の衰え

痩せない

慢性的な便秘

慢性的な疲れ

セルライトの形成

といった症状が

あらわれてきます。

私たちスタッフ・オ―ナも

酵素ダイエット

（ファスティング）

しています！！

腸から痩せる！！！

腸から若返る！！！

リバウンドしにくい

身体にしていきましょう♪

もっと酵素のことが

知りたいという方は

話だけでも全然ｏｋです！

サロンの方に

遊びにきてくださいね☆

今週は飯塚、

雪が

降るみたいですね(；一_一)

寒いー！！！

あっという間に

1月も終わろうとしています。

1日1日が早いです。

3月にのる地方雑誌には

そろそろ夏に向けての

ダイエット企画を出そうか

検討中です＼(^o^)／

夏は露出するところが

多く大変ですよね～

二の腕、太もも、お腹

今から始めても

遅くないですよ（*^_^*）

わたしたちスタッフも

今月から本気モードで

ダイエット頑張っています。

苦手な酵素ダイエットも

始めています。

（思っていたより楽でした）

みなさん！決して断食（水だけ）は

いけません！！

身体にもかなりの負担を

かけてしまいます。

そして、3食必ず食べてください！！

食事制限のダイエットは

必ずリバウンドしちゃいますよ★

私たちは、3食は必ず取ってます！

健康的に痩せましょうね♪

ダイエット企画決まりしだい

ＨＰに載せます＼(^o^)／

ＨＰみてくださっている方

限定でもキャンペーン

始めようかな～ヽ(^。^)ノ

とか、考え中です★

ぜひＨＰチェックしていて

くださいね(^^)v

私のまわりに　いつも空気があるように

神様の愛がそこにある

呼吸をし

血が巡り

身体は温かく

お腹もすくし　トイレにも行く

心打たれたら涙が流れ

怒るし　　　　　笑うし

私が毎日を頑張ろうが

私が毎日をなまけようが

それらは一切変わることなく　そこにある。　

変わらなく　そこにあるのなら　安心して　委ねよう

恐れずに　

ちょっとだけ勇気をもって

なまけてみよう

神様はきっとそんなあなたも大好きなはず。

ＹＵＫＩ

足の指がかゆい！！！

冷え性の私に　恐怖の　「　しもやけ　」　が　おそってきました。

私の手足の冷たさに、　スタッフもびっくり。

お正月に太っちゃったしのがなかなか戻らないし。。。。

疲れも取れないし。。。。

おそるべき　「　新陳代謝の低下　」　です。

まさに　成長ホルモンの不足です。　（　40歳もすぎてるしね　）

そこで、ムーンビューティー　を　飲みはじめました。

飲み始めて３日目。

冷えの解消は正直、まだわからないけど（　まだ3日なんでね、、、、）

毎朝の　快便！

お腹周りのスッキリに　びっくりしています。

代謝がよくなってきたんでしょうね。

この調子で冷えも改善される事を期待　

ポカポカで脂肪も燃焼してくれる

そんな元気な身体に早くなりたいものです。（＾＾）／

サロンai今年になり模様替えいたしました★

かなり良い感じになりました☆ミ

今日は、新メニュー

ジャムウの研修会を行いました！

用意するのはこちらです。

初めにフット（足湯）を行います。

塩、生姜、など順番に入れていきます。

この時点でかなり身体ポカポカ（*^_^*）

丁寧にマッサージしていきます♪

この次にお部屋に案内」し

マッサージに入って行きます。

（すみません　写真を撮り忘れました）

マッサージだけで1時間たっぷりめ(^^)v

私、体疲れてるわ～というお客様には

もってこいのメニューです(^O^)／

1月限定（初回も）￥１２，０００が￥６，０００に☆

当日こられても全然ＯＫです☆ミ

（ただし予約優先）

バリのマッッサージが飯塚柏の森で

出来ちゃいますよヽ(^。^)ノ

分からないこと聞きたいことありましたら

お電話でもＯＫです(^^)/

スタッフ一同お待ちしております。

明けましておめでとうございます。

新しいスタッフの花村　由紀です。　皆さんどうぞよろしくお願いします。

年末、　ファスファスファスティング　＋　腸管ﾋﾟｰﾘﾝｸﾞのマッサレッチ　を　何と！！

２回も！！　挑戦しました。

酵素を飲みながらの一日断食。　食べるの大好きな私にとって　「何も食べない」

という事に不安がありましたが、

全然、　へっちゃらに一日が過ぎました。（逆に　気持ちよかった感も。。。）

私の結果は、、、、腰回り、　腕、　が細くなったのと、　顔がスッキリ、

肌にツヤがでた感じもありとっても嬉しかったです。

お正月にたくさん食べたので、　今月、生理が終わったら　また　断食　やります！！

　申し遅れましたが、、、、、、

エステサロン　アイ　では

主に　「ジャムゥ」のメニューを担当させて頂きます。

バリ島　が大好きで、バリ島でマッサージのお勉強をした後に、

嬉野のホテル　「ハミルトン宇礼志野」

「ルルゥ」っていうサロンでオイルマッサージの仕事をずっとしていました。

ラッキーな事に、バリ人の大すきなセラピストの

の子達もサロンによんで一緒に仕事をしていた時期もありました。　

お客様には、当店で　バリのエッセンスを味わってもらえ、　

私の感じたバリの「波、空気の流れ、自然の優しさ、、」

言葉で伝えるのは難しいですが、そんなのを伝えられたら嬉しいです（＾＾）

これから　よろしくお願いします。

あけましておめでとうございます。

昨年中は大変お世話になりました。

たくさんのお客様に囲まれ

とても幸せな1年でした。

今年もエステサロンaiをよろしくお願いします。